2026
一月
07
29
第85集-人如何面对忧虑？（三）
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最能让人轻松的是宗教、睡眠、音乐与欢笑。保持信心就会安眠，欣赏美乐、乐观人生，健康喜乐就会常驻人的心。若不停止忧虑，疾病会接二连三上身。美国心理学家说，天主可以原谅我们的罪过，我们的神经系统却不能。在工作时或忙碌时，必须激化思考，比起忧虑更容易采取行动。消除忧虑，可用以下三招：搜集事实、衡量事实、采取行动。
