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默想&反省

耶稣以一种独特的温柔表达自己，而成了天主临在与良善的标记。主在邀请、召叫那些卑微且背负生活重担的人跟随祂。成为祂的门徒，也领受了一个许诺：在整个生命中都能找到安息。在「盟约」的脉络中，圣经传统以「轭」象征人民与天主之间的紧密关系，及由此产生的对天主旨意的服从；这旨意体现在法律之中。

耶稣把祂自己的轭加于门徒身上，在这轭中，法律得以圆满；因为，天主的旨意是透过祂本人来认识的。祂是人与天主关系的中心，是门徒彼此关系的核心，祂将自己置于每个人生命的枢纽位置。因此，接受「耶稣的轭」，就是进入与祂的共融，并参与祂十字架的奥迹与祂救恩的命运。

有时我的疲惫可能因为我远离了生命中真正重要的事，把信任寄托在那些非本质的事物上。主耶稣教导我不要害怕跟随祂，因为我寄托于祂的希望决不会落空。身为祂的门徒，我被召叫向祂学习，学习如何以仁慈生活，并成为仁慈的工具。

主基督，让我共负祢慈悲的轭，好使我拥有祢的柔和，并如此待人。

读经&福音

读经一（睡在尘埃中的人们都要苏醒、歌唱。）
恭读依撒意亚先知书  26:7-9,12,16-19
义人走正直的道路，上主啊，你使正直人走平坦的路。的确，上主！我们在你正义的路上期待你！呼求你的名字、想念你，是我们心灵的愿望。我们的心灵在夜间渴望你，我们的心神在清晨寻觅你。当你审判世界时，万民都要知道正义是什么。上主！你赐给我们和平，因为我们所做的一切，都是赖你而完成的！

上主！我们在困难中寻求你，我们被人压迫时呼求你，这正是你对我们的惩罚。有如临盆的孕妇，在阵痛中辗转呻吟。同样，上主！我们在你面前也是这样：我们也怀孕，感到阵痛，好像要生产；但我们没有给大地带来救恩，世界的居民也没有增多。他的亡者将再生，他们的尸体将要复活；躺在尘埃中的人们都要苏醒歌唱，因为他的朝露是晶莹的，大地将富有生机。

——天主的圣言

——感谢天主

福音（我是良善心谦的。）
恭读圣玛窦福音  11:28-30
那时候，耶稣开口说：“你们这些劳苦和负重担的人，都到我跟前来吧，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找到你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”

——基督的福音

——基督我们赞美你