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✝️圣言心语2026年5月15日周五

主啊，我害怕这忧愁没有尽头

若望福音 16:20-23

主耶稣，祢对门徒说：“你们要痛哭哀号，世界却要高兴；你们要忧愁，但你们的忧愁要变为喜乐。”

然后祢讲了一个比喻。妇人生产的时候，感到忧愁，因为她的时候到了。但生了孩子以后，她就高兴得不再记忆那苦楚了，因为一个婴孩生到世上了。

主啊，祢用生产的痛来比喻我们的忧愁。祢没有说痛是假的，没有说“忍一忍就过去了”。祢承认痛是真的。

可是主啊，当我正在痛的时候，我很难相信这个痛会变成喜乐。我很难相信这个撕裂会生出什么好东西来。

我现在就在痛。不是身体上的痛，是心里的。有些事情迟迟没有转机，有些关系一直在破裂，有些软弱我怎么也摆脱不了。我祈祷了，我等了，我努力了，但什么都没有改变。

我开始怀疑：这个痛真的有方向吗？还是它只是在消耗我，直到把我耗尽？

主啊，我害怕我的忧愁不是生产的痛，而是死亡的痛。生产的痛有方向，死亡的痛没有。我害怕我正走向的不是新生，而是终结。

祢说“你们的忧愁要变为喜乐”。这句话很美，但我心里有个声音在说：真的吗？我的忧愁真的能变成喜乐吗？还是祢只是在安慰我，就像我们安慰一个哭闹的孩子，说“很快就好了”？

慈悲的主，我知道祢不是在骗我。祢自己经历了真正的痛苦。祢在革责玛尼的夜里，祢在十字架上，祢没有假装不痛。祢的痛是真实的，是撕裂的，是走向死亡的。

但祢的死亡不是终点。祢从坟墓里出来了。祢的痛变成了喜乐，不是因为它不真实，而是因为它有方向。

主啊，我相信祢的复活。但我很难相信我的痛苦也有复活。我相信祢能叫死人起来，但我很难相信祢能叫我心里那些已经死去的东西活过来。

那些死去的盼望，那些死去的信任，那些死去的爱。它们还能活吗？

祢说“我要再看见你们，你们心里要喜乐”。祢不是说“你们要假装喜乐”，祢是说“我要再看见你们”。是祢主动来见我们，不是我们自己能高兴起来。

主啊，我现在看不见祢。我看得见我的问题，看得见我的软弱，看得见那些让我忧愁的事情。但我看不见祢。

祢在哪里？为什么我感觉不到祢的同在？为什么我祈祷的时候，好像在对空气说话？

我知道祢没有离开。我知道祢就在这里。但我的心感觉不到。我的心被忧愁塞满了，没有空间感受祢。

有时候我羡慕那些好像什么都不在乎的人。耶稣祢说“世界却要高兴”。是的，世界在高兴。那些不关心真理的人，那些只顾眼前享乐的人，他们看起来很快乐。

而我呢？因为我还在乎，因为我还在爱，因为我还在渴望，所以我忧愁。我的忧愁来自于我在乎。如果我不在乎祢，不在乎爱，不在乎真理，我也可以像世界一样高兴。

但主啊，我做不到不在乎。我的忧愁，正是因为我还在乎祢。

可是这忧愁太重了。有时候我想放弃在乎。有时候我想：算了，别那么认真了，随便过吧，反正也改变不了什么。

但我不敢放弃。因为放弃在乎，就是放弃爱。放弃爱，就是放弃祢。

信实的主，祢说生了孩子以后，那妇人“高兴得不再记忆那苦楚了”。不是失忆，而是记忆被转化了。

主啊，我渴望那一天。我渴望有一天，我回头看这些让我痛不欲生的事情时，不再感到刺痛，而是看见祢的手如何在其中工作。我渴望有一天，这些伤口不再是耻辱的标记，而是祢爱我的证据。

但我现在还没有到那一天。我现在还在痛，还在哭，还在问为什么。

祢能等我一会吗？祢能在我还在痛的时候，不催我赶紧好起来吗？祢能在我还看不见方向的时候，不嫌弃我的小信德吗？

我知道祢能。祢从来不嫌弃那些在痛苦中挣扎的人。祢自己也在革责玛尼的夜里挣扎过。祢知道什么叫“父啊，如果可能，请让这杯离开我”。

主耶稣，祢知道我的软弱。我不求祢立刻拿走我的忧愁，我只求祢让我在忧愁中不失去盼望。让我在最黑暗的时候，还能记得祢说过“我要再看见你们”。

让我在哭的时候，还能相信眼泪不是白流的。让我在痛的时候，还能相信这可能是生产的痛，不是死亡的痛。

祢说“你们奉我的名无论向父求什么，他必定赐给你们”。主啊，我奉祢的名求：求祢不要让我失去信德。我可以失去一切，但不能失去对祢的信赖。如果连信德都失去了，我就真的什么都完了。

求祢保守我这小小的信德。它像一根快要熄灭的灯芯，求祢不要吹灭它，而是呵护它，让它继续燃烧。

慈悲的主耶稣，我相信，但不完全相信。我渴望，但不完全渴望。我盼望，但里面夹杂着恐惧。这就是真实的我。我把这样的我带祢面前，不求祢称赞我，只求祢接纳我。

求祢让我在忧愁里，仍然能听见祢说：“我要再看见你们。”

求祢让我在眼泪里，仍然能相信祢说：“你们的喜乐没有人能够夺去。”

不是明天，不是等到所有问题都解决以后，而是现在。让我现在就相信，即使我还不完全相信。

主啊，我相信。求祢帮助我的不信。

祢是复活的主，祢已经走过了死亡，祢把死亡变成了通往生命的门。求祢把我心里那些像死亡一样沉重的东西，也变成通往生命的门。让我有一天回头看的时候，能够感谢祢，因为这些痛让祢更真实，让爱更深刻，让永生更值得渴望。

慈悲而信实的主耶稣，祢自己就是从产痛中诞生的新生，祢就是忧愁变为喜乐的证明。求祢让我在祢里面，找到我的方向。求祢把我的忧愁，变成对祢更深的渴望。祢和圣父及圣神，永生永王。阿们。

【菲洛美娜神父整理分享】