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3月1日（潘若望）主，请赐我与你同频的恩宠

亲爱的主耶稣，在今日的福音中，祢带伯多禄、雅各伯和若望登山显容，祢容颜如日、衣裳洁白如光，与梅瑟、厄里亚同在，这时刻满有幸福，我亦与宗徒同往，满心渴望留住这美好。

我深知，跟随祢从不是只停留在光荣的时刻，而是全部的旅程。祢让宗徒见到祢的光荣，原是坚固他们的心，为后来您走向山园预备力量。

主耶稣，求祢赐我与祢同频的恩宠，使我不仅能在荣光中跟随祢，更能在日常琐碎、伤痛无助时，坚定选择与祢相伴。阿们！

音乐：主日赞歌《面容》（若瑟：求主帮助把我的朋友从生活的痛苦中救出，求你增强他的望德，他坚定心神依靠你，接受你的救助。也祈求圣母的转祷）