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圣灰礼仪日将于2月18日举行，正式踏入四旬期。四旬期是教会准备圣周及迎接复活节到来的时期，效法耶稣在旷野守斋祈祷，对抗诱惑，同时纪念以色列子民在旷野流徙40年及诺厄经历40天的洪水。信友以守斋来开展这皈依之路，并借着恒心祈祷、悔改和补赎对抗罪恶。

圣灰礼仪

“你要回头改过，信从福音。”人要有认罪和悔改的诚意，在生活中作出改变，避免沉醉于物质世界的享乐。物质世界的一切事物并不持久，唯有在天主内，人才可以完全找到自己，释放心中的各种枷锁，找到人生的意义，得享真正的平安、自由和快乐。

修和•宽恕

四旬期鼓励所有基督徒自我省察、勤于祈祷、诚心悔过、作出克己和补赎，更新自己与天主、与家人、与其他人及自己的关系。“你们领受圣神罢！你们赦免谁的罪，就给谁赦免；你们存留谁的，就给谁存留。”（若二十23） 

关爱弱小

“我们可会像西满一样，为弱小者分担十字架？”去年，教区为回应教宗方济各的禧年诏书《望德不叫人蒙羞》的建议，订定八个特别关注组别，分别是：长者（病弱、独居、贫穷）；囚友及更新人士；儿童及家庭；青年；住院病人、医护人员、照顾者、精神病人及精神病康复者；受造界；难民及新移民；贫穷人士。我们在祈祷中，时刻惦记弱小者，为他们代祷，更可以透过实际的行动，关怀他们，这不仅是指物质上的施予赠送，更重要是怀着一份同理心，聆听这些弟兄姊妹的心声，愿意与他们站在一起，结伴同行，在他们当中，找到耶稣，看到耶稣慈爱的面容。

克己

信友在四旬期内守斋，进行克己、各项善工及爱德服务，例如：减少个人的娱乐或消遣时间，把闲暇用作为穷人、病弱者、长者及其他有需要帮助的人服务。在四旬期内，多参与弥撒、朝拜圣体或拜苦路。实践皈依，归向天主。让我们一同以圣方济各•亚西西为榜样。圣人舍弃财富，全心献身于天主，实践耶稣的圣训，度贫穷的生活。

“天主，你曾恩赐圣方济以贫穷的生活和谦逊的精神，维肖维妙地师法了基督；求你赏赐我们也能步武圣人的芳踪，以喜乐和纯朴的爱德生活，忠诚地跟随你的圣子，引导众人认识你的仁爱。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。阿们。”

感恩

四旬期是感恩还爱的节 期。耶稣基督因爱我们罪人，甘愿降生成人，受难致死，最后死而复活。我们在四旬期里，真诚地痛悔认罪，并改过迁善。我们感谢耶稣基督为我们所作的牺牲、感恩祂的不离不弃。感谢祂对我们的爱从不间断，毫无保留地给予我们深情大爱。“求你侧你的耳听我，速来救我：作我避难的磐石，获救的城堡。”（咏三十一3）

救主受难

耶稣服从了天主父的旨意，承担了人类的苦难，甘愿被钉在十字架上，受难致死。求主使我们认清自己的罪过，愿意舍弃一切恶习，脱离旧我，乐意承行天主的旨意，无畏无惧，勇敢地背起自己的十字架，承担天主的使命，跟随主基督。“完成了。”（若十九30） 

希望•光明

光明穿透黑暗、希望取代绝望，主耶稣经已复活，逾越死亡，带给人们永生的希望。这份希望正好让我们基督徒全心信赖祂，即使身处任何困局，也不会失望或沮丧，因为祂知悉一切，有着全盘计划。耶稣已经由死者中复活了！阿肋路亚！“这是上主所安排的一天，我们应该为此鼓舞喜欢。” （咏一一八24） 

——选自“公教报”