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默想&反省

我们都知道信仰不只限于口头的宣讲、礼规的恪守，更重要的，是内心的信靠，形诸于外则是爱德的实践。天主让依撒意亚向我们作出了指示：释放受压迫者、照顾贫困无依者。在日常生活中，我们实在有很多可以做的具体行动，如向身边的人，尤其是见解不同的人，作更大的包容；对冒犯自己、伤害自己的人，作出体谅和宽恕……。可惜，我们都不容易做到，因为人在处理个人感受时，总是显得软弱。保禄宗徒深明个中道理，直接指出只有圣神的启示和天主的德能，才足以坚强我们的信德，并让我们从中获得力量。

耶稣提醒我们要做「地上的盐、世界的光」，就是帮助我们把个人价值推到更高的层次，让我们看到自己不只是血肉之躯。我们怀着爱的本质，犹如盐所拥有的味道；一旦失去这本质，也就失去了存在的作用。我们既领洗入教，就让天主把我们点燃起来，照亮四方，为这个世界带来希望与方向。

主，我必依从祢，愿我的黑夜都成为白昼。

读经福音

读经一（你的光明将要射出，犹如黎明。）

恭读依撒意亚先知书  58:7-10

上主这样说：我所要求的禁食是：解除那不公开的锁链和轭的绳索，释放受压迫的人，破坏所有的轭；把食物分给饥饿的人，把无地容身的贫穷人领到你家中，看见赤身露体的人给他衣服穿，不要轻视你的骨肉同胞。若这样，你的光明将要射出，犹如黎明，你的创伤将会迅速地复原；你的救援要走在你前面，上主的光荣要作你的后盾。那时，你如果呼喊，上主必要俯允；你如果哀求，上主必定答说：“我在这里！”你如果从你们中间消除欺压人、指责人、毁谤人的行为，你如果把你的食粮施舍给饥饿的人，满足贫穷人的心灵；那么你的黑暗将变成光明，黑夜将成为白昼。

——天主的圣言

——感谢天主

读经二（我给你们宣讲的， 只是被钉在十字架上的基督。)

恭读圣保禄宗徒致格林多人前书  2:1-5

弟兄们，我从前到你们那里去，并没有用高深的言论或智慧，向你们宣讲天主的奥秘，因为我曾决定，在你们当中不知道别的，只知道耶稣基督，被钉在十字架上的耶稣基督。我在你们那里的时候，又软弱、又恐惧，而且战兢不安。我的言论和我宣讲的福音，并不在于动听的智慧言词，而是依靠圣神和他大能的明证，使你们的信德不是凭人的智慧，而是凭天主的大能。

——天主的圣言

——感谢天主

福音（你们是世界的光。）

恭读圣玛窦福音  5:13-16

那时候，耶稣对门徒们说：“你们是地上的盐，盐若失了味，怎么使它再咸呢？它便毫无用途，只好抛在外边，任人践踏罢了。你们是世界的光；建在山上的城，是无法遮盖的。人点了灯，不会放在斗底下，而是放在灯台上，照耀全屋的人。照样，你们的光也应当在人面前照耀，使他们看见你们的好行为，光荣你们天上的父。”

——基督的福音

——基督我们赞美你