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默想&反省

耶稣邀请所有劳苦和负担重担的人，都到祂那里。耶稣这份邀请，充满着祂对我们满满的爱。首先，祂在邀请里没有说：「你们要先变得完美，再来我这里。」祂也没有说：「你们要先解决所有问题，再来我这里。」祂乃呼召所有劳苦和负重担的人，照我们的本相，来到祂面前。我们不需要透过繁文缛节，不需要靠自己的功德，只需以信心迈出一步，来到主面前。其次，祂应许「安息」。这不是指外在环境瞬间改变，而是内在生命的更新。在主内，我们可以找到心灵的宁静，即使风浪仍在，我们却有超越环境的平安。最后，祂邀请我们背起祂的轭。这听似矛盾，却是深度智慧。我们放下自己的重担，却负起主的轭 — 与主同负一轭，学习祂的良善心谦。祂的轭是柔和的，祂的担子是轻松的。耶稣邀请我们无论负着的是经济压力、关系破裂、健康忧虑，或是内疚的重担，都就在此时此刻，来到祂面前，将一切交托给祂。

亲爱的主耶稣，我要实践祢的教导，我要背起祢的轭，跟祢学习，在祢内找得灵魂的安息。

读经&福音

读经一（全能的天主赐力量给疲倦的人。）

恭读依撒意亚先知书  40:25-31

“你们把我同谁相比呢？要我与谁相似呢？”圣者如此说。你们仰望天空，看看是谁造了这些星？是他按照数目展开了万军，按照次序一一点名，他的能力强大，没有一颗星敢缺席。

雅各伯！你为什么说？以色列！你为什么讲：“上主不晓得我的命运！我的天主忽略了我的权利！”难道你不知道，或者没有听说：上主是永生的天主，他创造了地极吗？他总不疲倦，决不困乏，他的智慧高深莫测。他赐力量给疲倦的人，他赐力气给困乏的人。少年人会疲倦困乏，青年人会失足跌倒。然而仰望上主的人，时常精力充沛。如同老鹰，振翼高飞，奔跑而不困乏，行走而不疲倦。

——天主的圣言

——感谢天主

福音（你们所有劳苦的人，都到我跟前来吧！）

恭读圣玛窦福音  11:28-30

那时候，耶稣说：“你们所有劳苦和负重担的人，都到我跟前来吧 ！我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学习吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找得灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”

——基督的福音

——基督我们赞美你